Zentrum für Power-AgingTanz GK-Netik® Pilates
Beweglichkeit für Geist und
Körper
Unsere Leistungen im Überblick
Für ein langes, gesundes Leben.
GK - netik®
GK-Netik ist ein von uns völlig neu entwickeltes, medizinisch kontrolliertes Ganzkörper-Trainingsverfahren zur Steigerung der Hirnleistung und körperlichen Koordinationsfähigkeit.
Pilates
Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining aus Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Flexibilität & Haltung.
Fitness im Personaltraining
In unserem Personal Fitnesstraining stehen Sie im Mittelpunkt. Wir arbeiten speziell für Ihre Bedürfnisse einen wirksamen Trainingsplan heraus, damit Sie Ihrem Zielen näher kommen.
Tanz
Gesellschaftstanz
Showtanz
Nappydancers
Dance für Kids
Wir bieten Tanz für jeden Geschmack und alle Altersgruppen.
Ob in unseren Kursen, privaten Gruppen oder Einzelunterricht, kontaktieren Sie uns einfach und wir finden den optimalen Rahmen für Ihr Tanzvergnügen.
Organisation / Stundenplan
Frequently
Asked
Questions
Welche Voraussetzungen brauche ich zur Teilnahme bei Pilates und GK-Netik® ?
Eigentlich keine, da wir in jeder Sparte Kurse für unterschiedliche Altersstufen und körperlichen Leistungsstand anbieten.
Vorkenntnisse sind keine nötig.
Kann ich auch mit über 80 Jahren teilnehmen?
Selbstverständlich, auch hier bieten wir entsprechende Kurse an.
Gibt es Kurse für Kinder?
Wir bieten generell Kurse für jedes Alter an.
Seit Oktober 2019 haben wir auch entsprechende Kinderkurse und ab Januar 2020 können sogar 20 bis 40 Monate alte Kinder zusammen mit Mama, Papa, Oma und/oder Opa bei uns tanzen. Probieren Sie
nappydance
einfach mal bei uns aus.
Wie oft und wie lange soll man an GK - Netik® oder Pilates teilnehmen?
Wie bei jedem anderen Sport gilt, dass, um einen Übungseffekt für Körper und Gehirn zu erzielen, man regelmäßig (mindestens einmal pro Woche) teilnehmen sollte. Je öfter, umso besser. Auch sollte über einen längeren Zeitraum trainiert werden.
Gibt es "Schnupperstunden" ?
Sehr gerne dürfen Sie uns ausprobieren. Mit 10 Euro pro Schnupperstunde sind Sie dabei.
Allerdings erkennt man gerade bei GK-Netik oft erst nach einigen Stunden den vollen Effekt auf Körper und Gehirn.
Wie sind die allgemeinen Tarife?
Wir informieren Sie gerne persönlich über unsere vielseitigen Angebote, Preise und Tarife. Bitte kontaktieren Sie uns direkt per Mail (gk.poweraging@gmail.com) oder über diese Website.
Was bedeutet der Name "Power - Aging"?
Zentrum für Power - Aging ist der Name unseres Studios.
Unsere Philosophie ist, dass wir zwar nicht verhindern können, dass wir altern, aber beeinflussen können, wie wir altern!
Wir wollen in allen Sparten unseres Studios den Teilnehmern zu Kraft & Energie ( engl. POWER ) in jedem Alter ( engl. AGE ) verhelfen.
Was bedeutet der Name "GK - Netik®"?
GK - Netik ist ein Kunstwort, bestehend aus "G" für "Glück" und "K" für "Klaus", den Nachnamen der Erfinder & Entwickler, sowie "netik" von dem Begriff "Kinetik" abgeleitet.
Den Begriff Kinetik kann man in verschiedenen naturwissenschaftlichen Vorgängen wiederfinden. Grundsätzlich behandelt er Bewegungs- bzw. Reaktionsabläufe und deren Resultate.
